La thérapie systémique est une approche psychothérapeutique qui s’intéresse à la personne au sein des différents systèmes auxquels elle appartient, tels que la famille, l’école ou le travail. Elle repose sur l’idée que les difficultés ou symptômes peuvent être l’expression d’un déséquilibre relationnel au sein de ces systèmes. En prenant en compte les émotions, les interactions et les contextes de vie, cette approche vise à favoriser des changements permettant de sortir de cercles de souffrance répétitifs.
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Une approche centrée sur les systèmes relationnels
La thérapie systémique est une approche psychothérapeutique qui considère que l’individu ne peut être compris indépendamment des systèmes relationnels dans lesquels il évolue.
Famille, milieu scolaire, contexte professionnel ou social influencent les vécus, les comportements et les émotions. Dans cette perspective, le symptôme n’est pas envisagé uniquement comme une difficulté individuelle, mais comme la manifestation d’un déséquilibre au sein d’un ou de plusieurs systèmes.
Accueil des émotions et recherche de solutions
La thérapie systémique accorde une place importante à l’accueil et à la compréhension des émotions. Elle vise à soutenir une meilleure écoute de soi et des autres, et à accompagner la recherche de solutions permettant de modifier des dynamiques relationnelles sources de souffrance.
La thérapie familiale
La thérapie familiale constitue un des axes importants de l’approche systémique.
Elle part du principe que les difficultés rencontrées par un membre de la famille ont un impact sur l’ensemble du système familial. Le travail thérapeutique vise à faciliter les échanges, à améliorer la communication et à favoriser l’émergence d’un nouvel équilibre, plus ajusté et plus confortable pour chacun des membres de la famille.
Pour qui ?
Les consultations en thérapie systémique et familiale s’adressent :
- aux enfants,
- aux adolescents,
- aux adultes,
et peuvent se dérouler en individuel ou en famille, selon la situation et la demande.
Le cadre et le dispositif sont définis lors d’un premier contact.
Formation et références
Cette approche s’appuie sur des formations spécialisées et reconnues, notamment :
Formation de base en psychothérapie par le jeu : psychotherapieparlejeu.com
Thérapie familiale – formation longue : psycom.fr
Institut Elkaïm Famille & Systèmes Humains (I.E.F.S.H)
Post-formation « la thérapie familiale avec les enfants » : forestiereasbl.be