Agenda

PROCHAINEMENT

DIMANCHES 17 MARS / 21 AVRIL / 26 MAI / 23 JUIN DE 10H A 11H
YOGA DU RIRE

Après deux séances cet automne chez Espace Terre Happy, Magali Hoël vous propose un cycle de séances de yoga du rire les dimanches matins 17 mars, 21 avril, 26 mai et 23 juin de 10h à 11h.
Le yoga du rire et le rire sans raison aide à cultiver cette espièglerie enfantine. De plus, la recherche médicale montre que même si vous simulez le rire, votre corps produit les mêmes substances chimiques du bonheur, à savoir les fameuses hormones de dopamine, sérotonine, ocytocine, endorphine. Dès lors, pourquoi s’en priver ?
Nous appelons cette activité le « yoga du rire » car il combine des exercices de rire avec des exercices de respiration du yoga (Pranayama)
Coût: un seul atelier: 10€ ou possibilité de s’inscrire pour les 4: 35€
Infos & inscriptions: magalihoel@yahoo.fr OU 0474 / 706.197

SAMEDIS 25 MAI, 1er ET 15 JUIN DE 10H à 12H
LE MOMENT PARENT/ENFANT: YOGA & PLEINE CONSCIENCE

Céline Degraeve et Marie Lesire vous proposent un mini-cycle de trois séances (25 mai, 1er et 15 juin) de 10h à 12h à partager en duo parent/enfant pour créer ou renforcer votre complicité, découvrir les bienfaits du yoga et de la pleine conscience, expérimenter des moments entre parents (les enfants auront aussi des moments à eux) et, surtout, partager un beau moment !
Il est indispensable d’être disponible pour les 3 dates.
Chaque parent est accompagné d’un seul enfant (âge requis: 6 à 12 ans)
Coût pour le cycle est de 15€ par duo (prise en charge par l’Inami)
Le groupe est limité à 6 duos parent/enfant
Infos et inscriptions: hello@espaceterrehappy.be ou 0486 306 366